Rumpf- und Atemtraining auf einem neuen Niveau

  18.02.2025 Ratgeber

Im Jahr 1980 entwickelte der belgische Rehabilitationsspezialist Marcel Caufriez das hypopressive Training – auch bekannt als «low pressure-» oder Unterdruck-Training. Der Begriff leitet sich ab aus der Bestrebung, den Druck, der auf dem Beckenboden und den Bauchmuskeln lastet, zu ...


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