Rumpf- und Atemtraining auf einem neuen Niveau
18.02.2025 RatgeberIm Jahr 1980 entwickelte der belgische Rehabilitationsspezialist Marcel Caufriez das hypopressive Training – auch bekannt als «low pressure-» oder Unterdruck-Training. Der Begriff leitet sich ab aus der Bestrebung, den Druck, der auf dem Beckenboden und den Bauchmuskeln lastet, zu ...