Trainingslager der 1. Mannschaft des FC Rheinfelden 1909

Die Herren der 1. Mannschaft des FC Rheinfeldens führten nach langer Pause endlich wieder einmal ein 4-tägiges Trainingslager durch. In Lloret de Mar in Spanien gab das Team um Ken Aspin zum Abschluss der Vorbereitungsphase den letzten Schliff, bevor die Rückrunde am 10. März mit einem Heimspiel gegen den SV Muttenz startet. Der Anpfiff erfolgt um 18 Uhr.

Die Mannschaft arbeitete physisch und mental sehr diszipliniert an diesen drei Tagen inklusive ausgiebiger Dehnungs- und kurzer Yogaeinheiten. Vorhandene Schwächen beziehungsweise clevere Spielzüge wurden mit einer Videoanalyse veranschaulicht und bewusst gemacht.

An zwei aufeinanderfolgenden Tagen loteten die Männer rund um ihren Captain Sebastian Metzger mit einer Trainingseinheit am Vormittag und jeweils einer Spielbegegnung am Nachmittag gegen zwei Schweizer Teams, die sich auch in Lloret de Mar aufhielten, ihre konditionelle und mentale Belastbarkeit ziemlich aus. Belohnt wurden die beanspruchten Beine nach getaner Arbeit mit einem erfrischenden Fussbad im Pool. Für die meisten war die Wassertemperatur noch zu niedrig für einen Sprung ins Becken, aber die wohltuende Abkühlung zumindest der stark beanspruchten Beine genossen alle offensichtlich. Im Hotel Evenia wurde für das leibliche Wohl der Männer mit einem reichhaltigen Buffet bestens gesorgt und harte verkrampfte Muskeln durften sich in die pflegenden Hände der Physiotherapeutin begeben.

Ein Trainingslager fördert auch den Teamgeist der Mannschaft. Das konnten die Männer bestätigen und sie fanden es alle wichtig, bei genügend Zeit und Raum auch ausreichend Platz für verschiedene Aktivitäten ausserhalb des Fussballfeldes zu haben. Die Spieler der 1. Mannschaft mit ihrem Trainer Ken Aspin und dem Assistenztrainer Tobias Nyffeler sowie der Physiotherapeutin Monika Schätzle danken der Vereinsleitung des FC Rheinfelden herzlich für den finanziellen Beitrag zur Realisierung des Lagers. Voller Vorfreude sehen alle dem lang ersehnten und nun im Bau bestehenden neuen Clubhaus entgegen und die Mannschaft freut sich auf das Kräftemessen mit den Gegnern der Mannschaften der zweiten Liga. Das erklärte Ziel der Rückrunde, da sind sich alle einig, ist in erster Linie der Ligaerhalt. (mgt)